Forest專注森林是一款以番茄時(shí)鐘學(xué)習(xí)方法為基礎(chǔ)的游戲化專注管理工具。軟件核心以 “種樹” 綁定專注：設(shè)定 10–120 分鐘時(shí)長(zhǎng)并開始后，離開 App 則樹苗枯萎，成功專注可收獲虛擬樹與金幣，可兌換真實(shí)植樹與解鎖樹種 / 白噪音。Forest專注森林支持單人 / 多人專注、深度模式、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與環(huán)保聯(lián)動(dòng)。新穎的游戲模式使用方式+科學(xué)的時(shí)間管理設(shè)定，為想要提高自己專注度的朋友們提供了一種全新的約束模式。

Forest專注森林app功能介紹

1、種樹專注

時(shí)長(zhǎng)與模式：可設(shè) 10–120 分鐘專注時(shí)長(zhǎng)，支持深度專注(嚴(yán)格防退出)、普通專注(允許白名單應(yīng)用)、多人種樹(同組同步專注，一人退出全組樹枯萎，強(qiáng)化群體約束)。

過程反饋：虛擬樹苗實(shí)時(shí)生長(zhǎng)，中途退出即枯萎，成功后收獲樹木與金幣，視覺化反饋驅(qū)動(dòng)專注堅(jiān)持。

輔助設(shè)置：內(nèi)置白噪音(森林、雨聲等)，可添加專注標(biāo)簽(如學(xué)習(xí)、工作)，便于分類統(tǒng)計(jì)與復(fù)盤。

2、森林與數(shù)據(jù)管理

虛擬森林：按日 / 周 / 月 / 年查看專注記錄，不同樹種與成長(zhǎng)狀態(tài)構(gòu)成專屬森林，直觀呈現(xiàn)專注成果。

數(shù)據(jù)看板：統(tǒng)計(jì)總專注時(shí)長(zhǎng)、連續(xù)專注天數(shù)、效率趨勢(shì)等，支持導(dǎo)出報(bào)告用于復(fù)盤與內(nèi)容創(chuàng)作素材。

收集系統(tǒng)：金幣可解鎖超 50 種樹種與主題皮膚，完成成就解鎖限定樹木，滿足收集與個(gè)性化需求。

3、環(huán)保與社交聯(lián)動(dòng)

真實(shí)植樹：累計(jì)虛擬金幣可捐贈(zèng)兌換真實(shí)植樹，截至 2025 年已在全球種下超 41 萬棵真樹，實(shí)現(xiàn)專注與環(huán)保結(jié)合。

社交協(xié)作：支持好友互看森林、組隊(duì)多人種樹，加入專注圈參與挑戰(zhàn)，用社交壓力提升專注效率。

社區(qū)互動(dòng)：分享專注成果，參與官方活動(dòng)，獲取限定獎(jiǎng)勵(lì)與素材靈感。

4、多端與個(gè)性化適配

跨端同步：支持 iOS、Android、macOS、Chrome 擴(kuò)展，賬號(hào)同步專注數(shù)據(jù)與森林記錄。

白名單管理：允許添加必要應(yīng)用(如備忘錄、詞典)，避免專注中錯(cuò)過重要操作。

付費(fèi)增值：iOS 付費(fèi)解鎖全功能，安卓基礎(chǔ)免費(fèi)，可購買陽光菁華等道具提升金幣產(chǎn)出，適配不同用戶付費(fèi)偏好。

Forest專注森林app特色

游戲化激勵(lì) + 低門檻操作：適合學(xué)生備考、職場(chǎng)摸魚管控、碎片化專注培養(yǎng)

多人協(xié)作 + 社交約束：適合學(xué)習(xí)小組、團(tuán)隊(duì)辦公、線上自習(xí)室效率提升

環(huán)保聯(lián)動(dòng) + 真實(shí)反饋：適合環(huán)保愛好者、可持續(xù)生活踐行者、公益向內(nèi)容創(chuàng)作

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì) + 可視化復(fù)盤：為用戶提供自律復(fù)盤、時(shí)間管理優(yōu)化、效率類內(nèi)容素材采集

forest專注森林怎么用

第一、在forest專注森林中拖動(dòng)時(shí)間按鈕設(shè)置時(shí)間后，點(diǎn)擊圈圈中間的小樹苗;

第二、在選擇樹種頁面選擇自己喜歡的樹苗開始種植;

第三、點(diǎn)擊首頁左上角“三”，便能夠彈出功能頁面，在該頁面中有很多玩法，最重要的則是“時(shí)間歷程、標(biāo)簽、商店”;

第四、打開時(shí)間歷程我們就可以看到種樹的時(shí)間以及種樹的經(jīng)歷;

第五、在標(biāo)簽頁面可以看到所有標(biāo)簽，還可以新增標(biāo)簽，要量力而行哦;

第六、累計(jì)金幣可以在商店內(nèi)解鎖很多經(jīng)典樹種，為這個(gè)世界添加更多的綠色。