我之前也用過小米手環(huán)2，睡眠監(jiān)測其實(shí)不用特別設(shè)置，只要把手環(huán)戴好晚上睡覺就行，它會自動檢測你的睡眠狀態(tài)，不過得確保手環(huán)和手機(jī)上的小米運(yùn)動App是連接的，數(shù)據(jù)才能同步過去，另外建議在App里打開自動識別睡眠功能，這樣更準(zhǔn)確，記得充滿電，不然半夜沒電就測不到了，其他的基本就不用操心了
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其實(shí)小米手環(huán)2睡眠監(jiān)測特別簡單，連設(shè)置都談不上復(fù)雜，只要你戴著睡覺，第二天打開App就能看到睡眠分析，但前提是你的手環(huán)固件是最新的，而且手機(jī)藍(lán)牙一直開著，我當(dāng)初就是因?yàn)樗{(lán)牙關(guān)了導(dǎo)致數(shù)據(jù)沒同步，還以為壞了，后來檢查才發(fā)現(xiàn)是這個原因，大家也要注意這點(diǎn)
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小米手環(huán)2的睡眠監(jiān)測是默認(rèn)開啟的，根本不需要手動設(shè)置太多東西，你只需要下載小米運(yùn)動App，綁定手環(huán)后，系統(tǒng)就會自動記錄你每天的深睡淺睡時間，但要注意佩戴方式，最好戴得緊一點(diǎn)，不然翻身容易松動影響數(shù)據(jù)，還有就是別忘了在App的設(shè)備設(shè)置里確認(rèn)睡眠追蹤是打開的狀態(tài)
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我查過官方說明，小米手環(huán)2的睡眠監(jiān)測功能是全天候自動運(yùn)行的，不需要手動開啟每次睡覺模式，只要手環(huán)有電、和手機(jī)連接正常，戴上就能記錄，唯一需要你做的就是在App里允許相關(guān)權(quán)限，比如后臺運(yùn)行和通知權(quán)限，不然可能收不到睡眠報告，整體來說還是很方便省心的
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想要讓小米手環(huán)2準(zhǔn)確監(jiān)測睡眠，除了正常佩戴外，建議你在小米運(yùn)動App里設(shè)置好自己的作息時間，比如通常幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)起，這樣手環(huán)能更智能地判斷你是否進(jìn)入睡眠狀態(tài)，雖然它主打自動識別，但配合個人習(xí)慣設(shè)置會更精準(zhǔn)，而且記得定期清理手環(huán)緩存，避免數(shù)據(jù)出錯
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